Факторы, сохраняющие молодость и продлевающие жизнь

: ежедневная двигательная активность, четкий режим труда и отдыха, рациональное питание, нормальный сон (7 - 8 ч), умение владеть эмоциями, оптимизм, отказ от вредныхпривычек (курение, алкоголь и др.). (3)